Stilte – Overgave
‘HEER, niet trots is mijn hart,
Niet hoogmoedig mijn blik,
Ik zoek niet wat te groot is voor mij
En te hoog gegrepen.
Nee, ik heb mijn ziel tot rust en tot stilte gebracht,
Als een gespeend kind in de armen van zijn moeder, zo ben ik:
Als een gespeend kind.’
Psalm 131:1-2
Meditatie is in. Aandachtstrainingen zijn populair. Mensen verwachten er vanalles van. Je richt je focus op je lichaamsbesef, de regulering van je emoties en je zelfbeeld. Je gaat zitten, sluit je ogen, sluit je af voor waarnemingen en concentreet je op je ademhaling. Het helpt tegen stress, depressie, chronische pijn en angst.
Zo’n training lijkt wel op wat wij doen in onze omgang met God. Maar ons bidden is wezenlijk anders.
In die trainingen ben je op jezelf gericht. Je moet je rusteloze geest in bedwang houden. Presteren zul je. Het succes hangt van jezelf af. Dat is hard werken. Niet echt rust. Maar wij besteden onze tijd anders. Namelijk in Gods aanwezigheid. Je rust in Jezus.
Jezus maakt er een tijd van genade van. Daarom hoeft het geen inspanning te kosten. Je hoeft geen weerstand aan jezelf te bieden, je bent al geliefd. Je hoeft ook niets te beheersen, je bent al gekwalificeerd en daarom veilig en geborgen.
Ervaar je die rust nog niet, of niet altijd? Neem jezelf niets kwalijk. Je hoeft niets uit jezelf te halen. Alles wat je nodig hebt is je al gegeven. Jezus bevestigt en vervult je. Daaraan mag je je overgeven.
Stiltetip – Zoek ook vandaag weer de stilte op. Geef Jezus je aandacht. Laat verder alles los. Concentreer je op Hem en geef je aan Hem over. Zeg: ‘Jezus, ja, Jezus.’
